Tersenyumlah dari HATI

Kisah di bawah ini adalah kisah yang didapat dari milis alumni Jerman, atau warga Indonesia yg bermukim atau pernah bermukim di sana . Demikian layak untuk dibaca beberapa menit, dan direnungkan seumur hidup.

Saya adalah ibu dari tiga orang anak dan baru saja menyelesaikan kuliah saya. Kelas terakhir yang harus saya ambil adalah Sosiologi. Sang Dosen sangat inspiratif, dengan kualitas yang saya harapkan setiap orang memilikinya.

Tugas terakhir yang diberikan ke para siswanya diberi nama "Smiling." Seluruh siswa diminta untuk pergi ke luar dan memberikan senyumnya kepada tiga orang asing yang ditemuinya dan mendokumentasikan reaksi mereka. Setelah itu setiap siswa diminta untuk mempresentasikan didepan kelas. Saya adalah seorang yang periang, mudah bersahabat dan selalu tersenyum pada setiap orang. Jadi, saya pikir,tugas ini sangatlah mudah. Setelah menerima tugas tsb, saya bergegas menemui suami saya dan anak bungsu saya yang menunggu di taman di halaman kampus, untuk pergi kerestoran McDonald's yang berada di sekitar kampus.

Pagi itu udaranya sangat dingin dan kering. Sewaktu suami saya akan masuk dalam antrian, saya menyela dan meminta agar dia saja yang menemani si Bungsu sambil mencari tempat duduk yang masih kosong.Ketika saya sedang dalam antrian, menunggu untuk dilayani, mendadak setiap orang di sekitar kami bergerak menyingkir, dan bahkan orang yang semula antri dibelakang saya ikut menyingkir keluar dari antrian.Suatu perasaan panik menguasai diri saya, ketika berbalik dan melihat mengapa mereka semua pada menyingkir ? Saat berbalik itulah saya membaui suatu "bau badan kotor" yang cukup menyengat, ternyata tepat di belakang saya berdiri dua orang lelaki tunawisma yang sangat dekil! Saya bingung, dan tidak mampu bergerak sama sekali.

Ketika saya menunduk, tanpa sengaja mata saya menatap laki-laki yang lebih pendek, yang berdiri lebih dekat dengan saya, dan ia sedang "tersenyum" kearah saya. Lelaki ini bermata biru, sorot matanya tajam, tapi juga memancarkan kasih sayang. Ia menatap kearah saya, seolah ia meminta agar saya dapat menerima 'kehadirannya' ditempat itu.Ia menyapa "Good day!" sambil tetap tersenyum dan sembari menghitung beberapa koin yang disiapkan untuk membayar makanan yang akan dipesan. Secara spontan saya membalas senyumnya, dan seketika teringat oleh saya 'tugas' yang diberikan oleh dosen saya. Lelaki kedua sedang memainkan tangannya dengan gerakan aneh berdiri di belakang temannya.

Saya segera menyadari bahwa lelaki kedua itu menderita defisiensi mental, dan lelaki dengan mata biru itu adalah "penolong"nya. Saya merasa sangat prihatin setelah mengetahui bahwa ternyata dalam antrian itu kini hanya tinggal saya bersama mereka,dan kami bertiga tiba2 saja sudah sampai didepan counter. Ketika wanita muda di counter menanyakan kepada saya apa yang ingin saya pesan, saya persilahkan kedua lelaki ini untuk memesan duluan. Lelaki bermata biru segera memesan "Kopi saja, satu cangkir Nona." Ternyata dari koin yang terkumpul hanya itulah yang mampu dibeli oleh mereka (sudah menjadi aturan direstoran disini, jika ingin duduk di dalam restoran dan menghangatkan tubuh, maka orang harus membeli sesuatu). Dan tampaknya kedua orang ini hanya ingin menghangatkan badan.

Jerit Tangis Menggema di IGD RS Sumedang

 KOMPAS/CORNELIUS HELMI HERLAMBANG Para korban bus Maju Jaya masih dirawat di RSUD Sumedang, Kamis (2012). Bus Maju Jaya jurusan Tasikmalaya-Cikampek masuk jurang di Wado, Sumedang, dan menewaskan 12 penumpangnya. Sebanyak 21 penupang lain dirawat di rumah sakit.
SUMEDANG, KOMPAS.com — Jerit tangis tak henti menggema di Rumah Sakit Umum Sumedang, Kamis (2/2/2012) pagi. Ruang Instalasi Gawat Darurat di RS itu tak bisa lagi menampung puluhan penumpang Bus Maju Jaya yang mengalami luka-luka. Bahkan, saat korban luka mendengar kabar keluarganya meninggal, jerit tangis kembali pecah.

"Saya langsung datang dari Ciawi, Tasikmalaya, setelah mendapat kabar dari istri kalau ia mendapat kecelakaan," kata suami Yuyun Yuningsih (53), yang memeluk anaknya perempuannya.

Kecelakaan maut itu terjadi saat hujan turun rintik-rintik dan jalan basah. "Jalanan basah akibat hujan dan bus yang remnya blong itu meluncur sejauh 700 meter sampai menabrak truk," kata Kanitlaka Ipda Endang Hidayat.

Akibat Bus Maju Jaya masuk jurang di lereng Gunung Cakrabuana, Sumedang, itu, 10 orang tewas. Sembilan orang tewas di lokasi kejadian dan satu orang tewas dalam perjalanan. Sebanyak 21 orang mengalami luka-luka dan kebanyakan patah tulang kaki.

Karena pasien kecelakaan tidak bisa tertampung di RSU, sebagian korban dibawa ke RS Pakuwon yang berjarak 200 meter dari RSU Sumedang.

Sumber :
Tribun Jabar

Kronologi Jazz Tabrak 15 Orang di Makassar

TRIBUN TIMUR/RASNI NUR Honda Jazz yang ringsek setelah menabrak 15 orang di Makassar, Sabtu (28/1/2012) sore.

MAKASSAR, Kompas.com- Insiden penabrak beruntun asal Makassar, tiba-tiba mencuat. Nama pengemudi HR (14) menjadi buah bibir, setelah bocah tersebut memakai mobil ayahnya, yang merupakan warga Jl Andi Tonro, Perumahan Griya Penamas.
Pengemudi menggunakan mobil Honda Jazz DD 175 UG. Di STNK, nama pemilik mobil adalah M Nadir.
Adapun kronologi kejadian menurut keterangan warga, mobil tersebut terlibat tabrakan pertama kali di Jl Baji Gau, dekat SMP 3, Makassar. Usai terlibat tabrakan di lokasi tersebut, HR lalu mengalami tabrakan kedua di Jl Cendrawasih, dekat Gereja Bukit Zaitun, atau hanya sekitar 100 meter dari kantor Tribun Timur.
Tabrakan ketiga di Jl Dangko, pas di depan kantor redaksi Tribun. Tidak sampai di situ, aksi bocah yang belum lincah mengendarai mobil ini kembali terlibat tabrakan keempat di Hartaco, dan tabrakan terakhir di Jl Dg Tata 1, tak jauh dari kampus UNM Parangtambung.
Setelah tabrakan kelima itu, mobil Jazz tersebut langsung dihancurkan warga. Pelaku kemudian diamankan patroli Polsek Tamalate, Makassar, sementara mobil dijaga Polantas Tamalate sambil menunggu diderek.
Korban yang ditabrak total perkiraan sekitar 15 orang. Sebagian korban dibawa ke RS Haji dan yg RS Bhayangkara, dan rumah sakit terdekat.
Ini adalah kejadian kedua dalam empat bulan terakhir. Sebelumnya, seorang remaja berusia 16 tahun juga melakukan enam tabrakan beruntun, sebelum ditangkap di Jl Boulevard Makassar, Oktober 2011 lalu. (Tribun Timur)

  Sumber :tribunnews.com

Pasangan Kanibal dan Vampir Swedia Ingin Menikah

Daily Mail Isakin Jonsson, 33,(kanan) telah melamar manusia vampir Michelle Gustafsson, 23, (kiri) untuk menikahinya.

STOCKHOLM, KOMPAS.com — Pasangan terjahat Swedia. Begitu Daily Mail memulai artikelnya, Rabu (1/2/2012), tentang seorang kanibal dan seorang vampir penyembah setan dari negera itu yang telah mengajukan rencana menikah di balik jeruji rumah sakit jiwa.

Isakin Jonsson (33 tahun) telah meminta manusia vampir Michelle Gustafsson (23) menikah dengannya. Jika terwujud, itu akan menjadi perkawinan pasangan terkejam. Kontan saja, proposal Jonsson itu menghebohkan Swedia.

Jonsson membunuh Helle Christensen, ibu lima anak yang ketika itu jadi pacarnya. Ia memenggal kepala perempuan itu, memakan bagian-bagian tubuhnya, lalu membual tentang kejadian itu di internet.

Michelle Gustafsson tak kalah sadis. Perempuan itu menikam seorang orangtua tunggal, seorang pria, hingga tewas dan kemudian meminum darahnya. Sebelum tertangkap, perempuan itu menyebar foto di media online yang memperlihatkan darah menetes dari bibirnya, sambil memegang alat potong listrik dan pisau. Sebuah keterangan di bawah foto itu berbunyi, "Saya ingin menggorok leher orang-orang di kereta bawah tanah."

Pada 13 November lalu, Jonsson memohon, melalui layanan pesan internet di MSN, apakah rekannya sesama napi yang juga pembunuh itu mau menjadi pacarnya. Tampaknya gayung bersambut. Mereka memutuskan bertunangan pada 9 Desember.

Pasangan sesama narapidana itu berada di fasilitas psikiatri berkeamanan ketat di Karsuddens dekat Katrineholm, Swedia. Mereka diperkirakan akan menjalani sisa hidupnya di situ.

Keduanya memilih perawatan kejiwaan tak terbatas demi menyelamatkan diri dari hukuman seumur hidup. Namun, para ahli yakin bahwa mereka berdua memang sangat sakit. Mereka, kata para ahli, akan mati dalam tahanan.

Orang Swedia yang dikenal liberal ngeri dengan kejahatan mereka. Tidak ada politisi yang mau mempertaruhkan kariernya dengan menyerukan pembebasan kedua penjahat itu.

Namun, kedua "setan" itu hidup dalam pengharapan. Gustafsson pada pekan ini mem-posting tulisan di internet, "Kami ingin hidup bersama, memiliki anjing dan menekuni hobi-hobi kami: menindik dan tato." Tunangan kanibalnya menambahkan, "Saya mencintai Michelle. (Saya) belum pernah bertemu orang seperti dia. Saya ingin melakoni hidup yang tidak jahat."

Sejauh ini, pihak pengadilan belum mengatakan apakah permintaan mereka untuk menikah akan dikabulkan.

Sumber :Daily Mail

Diet Sehat

Cantik adalah tubuh langsing! Inilah paradigma yang terjadi tidak hanya pada sebagian besar wanita, namun juga laki-laki. Oleh karenanya banyak wanita –baik dengan keinginannya sendiri maupun karena permintaan laki-laki yang dicintainya- menjalani diet untuk mendapatkan postur tubuh yang dianggap ideal. Mengurangi jumlah makanan, obat pelangsing, sedot lemak semuanya dilakukan. Sampai sebagian mereka berkata, “beautiful is pain.”

Dan bagaimana hasilnya? Alih-alih menjadi langsing, tubuh malah menjadi  kurus dan sakit atau bahkan ada yang semakin melar.

 Inilah 10 Cara Diet Sehat dan Sederhana

1. Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
   Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
2. Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
   Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."
3. Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
   Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006.
4. Jangan lupakan Sarapan pagi
   Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
5. Perbanyak Minum air putih.
   Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari.
6. Berolahragalah.
   Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.Ber-aerobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.
7. Bebas Gula
   Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
8. Jangan melakukan tindakan ekstrim.
   Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.
9. Gosok gigi segera
   Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
10. Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.
    Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.